
YOGATAG IM JANUAR
योगदिवस जनवरी में


DATUM
11.01.2025

ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr

KOSTEN
70 €

9:30 Uhr – Ankommen und Begrüßung
Wir heißen dich herzlich willkommen und starten den Tag mit einer kurzen Einführung und einem wärmenden Tee.
10:00 Uhr – Ausatmen und Loslassen
Beginne den Tag mit einer Yogaeinheit, die sich auf das Ausatmen und Loslassen konzentriert. Diese Praxis hilft dir, alte Spannungen und Belastungen abzubauen.
11:30 Uhr – Teepause
Genieße eine entspannende Teepause mit wärmendem Kräutertee. Nimm dir Zeit, um zur Ruhe zu kommen und die winterliche Atmosphäre zu genießen.
12:00 Uhr – Yoga zum neuen Jahr
Praktiziere Yoga, das speziell darauf ausgerichtet ist, dich auf das neue Jahr vorzubereiten. Diese Einheit hilft dir, deinen Geist zu klären und neue Energie zu tanken.
13:00 Uhr – Mittagspause
Leckere kleine Snacks und Getränke warten auf dich, und bringe gern noch etwas mit.
13:30 Uhr – Naturbaden (wenn es das Wetter zulässt)
Erlebe das heilsame Naturbaden, sofern es das Wetter zulässt. Mit einer Gehmeditation und der Verbindung von Himmel und Erde erholen wir uns in der Mittagszeit.
14:00 Uhr – Meditation auf deine Wünsche und Visionen
Tauche ein in eine Meditation, die dir hilft, deine Wünsche und Visionen für das neue Jahr zu visualisieren. Diese Praxis unterstützt dich dabei, Klarheit und Fokus für deine Ziele zu finden. Mit sanften Yogaübungen und dem Ziehen deiner Wunschkarten beenden wir den schönen Tag.
16:00 Uhr – Verabschiedung
Wir beenden den Tag mit einer kurzen Reflexion und Verabschiedung. Nimm die positiven Eindrücke und die neu gewonnene Energie mit in deinen Alltag.
Für die Buchung von zwei Yogatagen erhältst du einen Rabatt von 10 Prozent und 15 Prozent auf die Buchung von drei Yogatagen.
NEUJAHR-YOGA: ALTES LOSLASSEN, NEUES BEGRÜßEN
Beginne das neue Jahr mit einem Tag der inneren Reinigung und Erneuerung. Unser Neujahrs-Yogatag bietet dir die Gelegenheit, das Alte loszulassen und das Neue mit offenem Herzen zu begrüßen. Hier ist der Ablauf deines Tages: