YOGA-WORKSHOP IM DEZEMBER
योगटैग इन दिसंबर
WINTERLICHER YOGA-WORKSHOP IM YOGALAND
DEINE REISE IN DIE RAUHNÄCHTE.
Ein Vormittag nur für dich. Ankommen, Loslassen und Visionieren.
Wir erden uns mit wärmendem Winter-Yoga, entspannen tief und reisen in einer geführten Meditation zu deiner Zukunfts-Version. Mit Räuchern und Mantren öffnen wir einen geschützten Raum für das Herzstück: das Ritual der 13 Wünsche. 12 Wünsche gehen an das Universum - 1 Wunsch bleibt bei dir als Aufgabe für das neue Jahr.
DATUM
12.12.2026
ZEIT
9:30 - 12:30 Uhr
3 h
KOSTEN
49 € für Mitglieder sonst 59 € inkl.
Material + Tee/Kekse
9:30 Uhr – Ankommen & Erdung
Wir öffnen den Raum mit Räuchern (Salbei, Palo Santo) und einem Mantra. Sanftes Ankommen, Tee & Intension setzen: Wovon darfst du dich verabschieden.
10:00 Uhr – Winter-Yoga für Körper & Wurzeln
Fließendes, wärmendes Yoga, Fokus auf erdende Haltungen wie Vrikshasana - Stehen. Wurzeln. Wachsen. Dehnung, Mobilisierung & Tiefenatmung, um Körper und Atemmuskulatur zu öffnen und Ballast loszulassen.
11:00 Uhr – Entspannung & Visions-Meditation
Tiefe Entspannung in Shavasana. Danach eine geführte Visions-Meditation- inspiriert von Dr. Joe Dispenza.
Wir verbinden uns mit deiner Zukunft-Vision. Wie fühlt es sich an, wenn deine Wünsche schon da sind? Wir erschaffen das Gefühl im Körper.
11:40 Uhr – Das Ritual: 13 Wünsche & Rauhnächte-Magie
Das Herzstück. Du formulierst deine 13 Wünsche für das neue Jahr. 12 Wünsche gehen an das Universum - 1 Wunsch bleibt bei dir als Aufgabe. Begleitet von Mantren und sanftem Räuchern halten wir einen geschützten Raum für dieses uralte Ritual.
12:10 Uhr – Ausklang, Sharing & Segen
Zeit für Austausch, Fragen und einem gemeinsamen Abschluss-Segen. Du gehst genährt, klar und verbunden nach Hause.
Das nimmst du mit: Räucher-Bundle + Anleitung für die Rauhnächte, deine 13 Wünsche-Karten, einen klaren, geerdeten Start in die magische Zeit.
WINTERLICHER YOGA-WORKSHOP IM YOGALAND IM DEZEMBER
DEINE REISE IN DIE RAUHNÄCHTE.
Zwischen den Jahren liegt eine magische Zeit. Die Rauhnächte laden uns ein, Altes zu verabschieden und Neues bewusst einzuladen. In diesem besonderen Vormittag schaffen wir gemeinsam den Raum dafür.