YOGATAG IM AUGUST
आगस्त्य योगः
SOMMER-YOGATAG IM AUGUST -
VERBINDUNG UND VITATLITÄT
Erlebe die Fülle des Sommers bei einem besonderen Yogatag im Yogaland MeckPomm. Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Lebendigkeit und Leichtigkeit, die diese Jahreszeit mit sich bringt. Durch freies Bewegen, achtsame Meditationen und Naturerfahrungen möchten wir uns selbst begegnen, alte Anspannungen loslassen und neue Energie in uns spüren.
Verbringe diesen Tag mit dir selbst und der Natur, voller neuer Impulse und Inspirationen – wir freuen uns darauf, dich im Yogaland MeckPomm willkommen zu heißen!
DATUM
16.08.2025
ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr
KOSTEN
70 €
9:30 Uhr – Pranayama, Freie Bewegung & Tanzmeditation
Der Tag beginnt mit Pranayama, um den Atem zu vertiefen und die Energien fließen zu lassen. Im Anschluss tauchen wir in eine freie Bewegungs- und Tanzmeditation ein. Mit Klängen und Musik lassen wir Freude und Leichtigkeit in uns aufleben, inspiriert von der Praxis der bewegten Meditation, in der jeder sich individuell und spontan ausdrücken kann.
11:30 Uhr – Teepause
Genieße eine kleine Pause mit frischem Kräutertee oder Yogitee, um die gewonnene Energie zu sammeln und innerlich zur Ruhe zu kommen.
12:00 Uhr – Eigenschaftsmeditation & Metta Bhavana (Liebe-Güte-Meditation)
In dieser tiefen Meditation richten wir den Fokus auf die positiven Eigenschaften, die wir in uns stärken und im Alltag leben möchten. Wir erweitern die Eigenschaftsmeditation durch die Metta Bhavana, die Liebe-Güte-Meditation, und senden wohltuende Gedanken und Mitgefühl an uns selbst und andere.
13:00 Uhr – Mittagspause
Leckere kleine Snacks und Getränke warten auf dich.
13:30 Uhr – Naturbaden und Gehmeditation
Nach dem Essen gehen wir in die Natur für ein achtsames Naturbad. Durch eine Gehmeditation verbinden wir uns mit der Weite der Umgebung und lösen Spannungen durch ein bewusstes „Abschütteln“. Wir atmen die belebenden Terpene des Waldes ein, die den Geist klären und die Sinne beleben.
14:30 Uhr – Meditation zur Ausrichtung auf Gegenwart und Zukunft
In dieser stillen Meditation richten wir uns bewusst auf den gegenwärtigen Moment und unsere Ausrichtung für die Zukunft aus. In der Ruhe des Augenblicks schaffen wir Raum für Klarheit und neue Impulse aus unserem inneren Bewusstsein.
16:00 Uhr – Verabschiedung
Wir verabschieden uns in Gelassenheit und Achtsamkeit, erfüllt von der Sommerenergie und gestärkt für das Kommende.
Für die Buchung von zwei Yogatagen erhältst du einen Rabatt von 10 Prozent und 15 Prozent auf die Buchung von drei Yogatagen.
EIN TAG VOLLER BEWEGUNG, VERBUNDENHEIT UND SELBSTENTFALTUNG IN DER SOMMERNATUR
Mit Pranayama, bewegter Meditation und einem Tag in der Natur fördern wir die Verbindung zur Erde und stärken die persönliche Vision. Der Tag lädt dazu ein, die eigenen Wünsche und Eigenschaften zu erforschen und die Kraft der Liebe-Güte-Meditation (Metta Bhavana) zu erleben.