YOGATAG IM MAI
योग मासि
BLÜHENDES SELBST – YOGATAG IM FRÜHLING
Eingebettet in die erwachende Natur des Frühlings erkunden wir unsere innere Welt und setzen positive Akzente für das eigene Wachstum. Mit Yoga, Pranayama und Meditationen widmen wir uns der persönlichen Entwicklung – eine Einladung, tief in sich hineinzuhören und die eigenen Eigenschaften zu stärken.
Durch achtsames Naturbaden, Gehmeditationen und ein gemeinsam geschaffenes Naturmandala vertiefen wir die Verbundenheit zur Erde und uns selbst.
DATUM
17.05.2025
ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr
KOSTEN
70 €
9:30 Uhr – Ankommen, Pranayama & Morgenyoga
Wir beginnen den Tag mit Pranayama, um den Geist zu klären und die Atmung zu vertiefen. Anschließend führt ein sanft aktivierendes Morgenyoga im Yogaraum in die Ruhe und die Kraft für den Tag.
11:30 Uhr – Teepause
Frische Kräutertees und Yogitee begleiten diese Pause und geben Zeit, in die frühlingshafte Präsenz und den Genuss einzutauchen.
12:00 Uhr – Eigenschaftsmeditation: Visualisierung der eigenen Person
In dieser tiefen Meditation lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Person und stärken unsere positiven Eigenschaften. Mit der Eigenschaftsmeditation visualisieren wir unsere Wünsche und Visionen und stellen uns vor, wie wir diese positiven Attribute in verschiedenen Lebenssituationen einsetzen.
13:00 Uhr – Mittagspause
Leckere kleine Sacks und Getränke warten auf dich.
13:30 Uhr – Naturbaden & Gehmeditation
Nach der Mittagspause gehen wir hinaus in die Natur. Bei einer geführten Gehmeditation lassen wir bewusst los und verbinden uns mit der Weite des Himmels und der Erde. Im Anschluss legen wir gemeinsam ein Naturmandala, das unsere Verbundenheit zur Umgebung und zu uns selbst symbolisiert.
14:30 Uhr – Meditation: Ausrichtung auf Gegenwart und Zukunft
Diese stille Meditation führt uns in die Gegenwart und öffnet das Bewusstsein für die Zukunft. Mit Klarheit und innerer Ruhe schaffen wir Raum für positive Ausrichtungen und stärken die Verbindung zu unserem inneren Selbst.
16:00 Uhr – Verabschiedung
Wir verabschieden uns in einer ruhigen Atmosphäre, gestärkt und zentriert, mit einem liebevollen Fokus auf uns selbst und das, was vor uns liegt.
EIN TAG VOLLER SELBSTBEGEGNUNG, STÄRKUNG UND INNEREM WACHSTUM.
Dieser Tag ist für alle geeignet, die nach innerer Balance, persönlicher Klarheit und Selbstbestärkung suchen. Bitte bringe einen kleinen, für dich bedeutungsvollen Gegenstand mit, der für eine liebevolle Verbindung zu dir selbst steht. Gönne dir diesen besonderen Frühlingstag für deine innere Reise – wir freuen uns, dich im Yogaland MeckPomm willkommen zu heißen!
Für die Buchung von zwei Yogatagen erhältst du einen Rabatt von 10 Prozent und
15 Prozent auf die Buchung von drei Yogatagen.