YOGATAG IM MÄRZ
मार्चे योगः
FRÜHLINGSERWACHEN IM YOGALAND
Gönne dir eine Auszeit inmitten der frühlingshaften Natur Mecklenburg-Vorpommerns. Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Verbindung mit dir selbst und der Erde – ein Moment des Loslassens, des Auftankens und der Ausrichtung auf das neue Jahr.
Dieser Yogatag richtet sich an alle, die Entspannung und Inspiration suchen, mit Achtsamkeit und Präsenz die eigenen Wünsche und Visionen erkunden möchten – ob du bereits erfahren im Yoga oder einfach neugierig bist.
DATUM
15.03.2025
ZEIT
9:30 - 16:00 Uhr
KOSTEN
70 €
9:30 Uhr – Ankommen & Morgenyoga
Im warmen Yogaraum beginnen wir gemeinsam den Tag mit einer 90-minütigen, aktivierenden Yoga-Einheit. Sanfte Dehnungen und kräftigende Übungen wecken den Körper und bereiten uns auf den Tag in der Natur vor.
11:30 Uhr – Teepause
Genieße eine kleine Auszeit mit frischem Kräutertee oder einem wohltuenden Yogitee. Die frischen Aromen bringen Körper und Geist in Balance und sorgen für eine ruhige, klare Präsenz.
12:00 Uhr – Visualisierung & Gewahrsein
Tauche ein in eine kraftvolle Meditation zur Visualisierung deiner Wünsche und Visionen für das kommende Jahr. In einem Raum der Achtsamkeit richten wir den Fokus auf persönliche Ziele und lassen unsere tiefsten Wünsche lebendig werden.
13:00 Uhr – Mittagspause
Leckere kleine Snacks und Getränke warten auf dich.
13:30 Uhr – Naturbaden & Gehmeditation
Nach dem Essen gehen wir hinaus in die Natur für ein Naturbad. Mit einer geführten Gehmeditation lassen wir los, verbinden uns mit Erde und Himmel und öffnen uns der Weite der Umgebung. Kleine Achtsamkeitsübungen am Boden vertiefen unser Naturerleben.
14:30 Uhr – Meditation in der Gegenwart & Zukunftsausrichtung
In dieser stillen Meditation richten wir uns auf die Gegenwart und unsere innere Weisheit aus. Aus der Stille heraus blicken wir auf das Kommende und lassen uns vom Bewusstsein für die Zukunft inspirieren.
16:00 Uhr – Verabschiedung
Gestärkt und voller Energie lassen wir diesen besonderen Tag ausklingen.
EIN TAG, UM TIEF EINZUTAUCHEN UND NEUE ENERGIEN ZU WECKEN!
Beginne den Tag mit aktivierendem und entspanntem Yoga, lasse dich von frischen Kräutertees und einer feinen regionalen Küche verwöhnen und genieße die Kraft der Natur mit einer achtsamen Gehmeditation und mit Übungen den Elementen zugewandt. Das Naturbaden und meditative Übungen begleiten dich durch diesen Tag und schenken dir eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und der weiten Umgebung.
Für die Buchung von zwei Yogatagen erhältst du einen Rabatt von 10 Prozent und
15 Prozent auf die Buchung von drei Yogatagen.