Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam eine sanfte und gelenkschonende Asanapraxis am Morgen zu erleben. Durch feine Bewegungsabläufe im Einklang mit deinem Atemrhythmus und das Halten einzelner Positionen für fünf Atemzüge, wirst du deine innere Kraft und Achtsamkeit stärken und gleichzeitig eine wohltuende körperliche und geistige Balance finden.